5 de set de 2013

Lassi de morango | Vitamina indiana light

Um dos tipos de comida que mais gosto, é a indiana!
Eu adoro pratos apimentados! E isso também faz com que eu goste muito de comida mexicana e coloque pimenta em quase tudo o que como normalmente em casa.

Dia desses descobri o Lassi, um tipo de "vitamina" indiana super fácil de fazer.
Eu adaptei um pouquinho a receita e ficou muito gostoso e saudável, então hoje vou compartilhar com vocês.

A receita que fiz serve dois copos médios ou um copo grande.

Ingredientes:
- 4 morangos
- 1 pote de iogurte de morango 0% gordura
- 1 xícara de café de leite desnatado
- 2 pedras de gelo

Para preparar, basta bater tudo no mixer. Ficou muito gostoso!! O gosto fica diferenciado por causa da mistura do iogurte com o leite e ao mesmo tempo fica tão leve de tomar...

Há várias receitas espalhadas pela internet, eu separei abaixo mais uma:

Lassi de morango simples:                                
- 9 morangos maduros                                        
- 2 colheres de sopa de açúcar                      
- 1/4 xícara de leite integral                                
- 1 xícara de iogurte natural                                
- 3 pedras de gelo                                              
                                                                         
                                                                     
É uma boa opção para aproveitar que os morangos estão com preços ótimos!

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14 comentários:

  1. Que delicia! Me deu até fome :P Vou salvar aqui, e assim que tiver morangos farei rs


    beijinhos
    http://instatrancas.blogspot.com.br/

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  2. Que liquidificador bonitinho é esse, Jessica? Bjs

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  3. Comprei morangos hoje, assim que chegar em casa do trabalho
    irei fazer. Parece ser uma delícia! E como estou tentando comer
    alimentos mais saudáveis irei já anotar essa receitinhas para lanches e tal. Beijos.

    Bia Vieira
    certas-horas.com

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    Respostas
    1. Fica bem gostinho mesmo, espero que goste! :)
      Bjs

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  4. bom dia!!! amei a receita!!!
    beijosss!!!!

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  5. Minha irmã tá aqui fazendo um pavê de morango hum...vou dá mais essa dica pra ela!

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  6. Adorei a dica!Super facil pra refrescar em uma tarde mais quente!!
    Beijosssssssss
    www.desejododia.com.br

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  7. Adorei a dica! Vou fazer agorinha aqui na cozinha! hihi ficaram lindas as fotos... vc é muito caprichosa e sempre deixa tudo com muita qualidade! Beijinho

    www.vidasemsalto.com

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  8. Deve ficar super gostoso! Parece ser beeemmm legal tomar enquanto estamos no projeto de saúde é? rs'
    Vou fazer com certeza aqui...

    http://maressasilveiraa.blogspot.com

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