6 de mai de 2014

Macarrão de proteína | Receita fitness

Eu não sei aonde o Cook Tips arranja ou inventa essas receitas, mas nessa ele se superou!
Nós curtimos treinar na academia há anos, mesmo que a gente nunca vá certinho todos os dias (por enquanto) ou coma somente comidas saudáveis.

O fato é que muitas pessoas seguem realmente uma dieta de "frango com batata doce" e comer apenas isso e da forma tradicional todos os dias, cansa!

A receita de hoje é de macarrão de proteína que não leva qualquer carboidrato. Simplesmente perfeito para pessoas que estão de dieta ou que não podem comer alimentos com farinha de trigo.

Ingredientes necessários:
- Peito de frango sem pele e sem osso.
O tempero é opcional, você pode usar somente sal ou acrescentar cebola, alho e outros temperos. Você também pode usar açafrão amarelo (Cúrcuma) para dar uma cor mais bonita.
- 4 Pedras de Gelo
- 1 clara de ovo
- Para o molho uma opção é usar 2 Tomates Maduros, 1/4 de uma cebola pequena, 1 dente de alho e outros temperos que goste.

Tutorial em fotos:
Ficou curioso para saber como preparar? Assista o vídeo!


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5 comentários:

  1. Gente, que legal essa receita.Bom pra quem faz uma acadêmia ou quem está pensando em fazer e parece ficar muito bom, gostei muito da receita, rs.
    Beijinhos querida | Blog Closet Mágico <33

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  2. Genial! Será que dá pra fazer com carne também?

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  3. Mas ele é tão engraçado! rs
    Vou testar viu? Adoro receitas "fitness". Marco no insta depois.
    Ah, te mandei um direct com foto e link de um cordão de bolinhas (destas que você fez um monte). Depois vê!
    Bjo!

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  4. Adoreii!!! Que dica ótima, deve ser uma delicia!
    Preciso de umas receitas assim, enjoo facil de comidas..

    - Camila
    http://cajuland.blogspot.com.br/

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